0421_How to deal with stress-eating for comfort in a time anxiety (2)

불안해 하는 이 시기에 먹는 행동으로 스트레스를 해결하려 하지 말고,
신선한 음식(안되면 냉동식품)을 섭취하고 운동이나 다른 활동으로 스트레스를 해소 하라는 전문가의 의견.